足球全省體育系統大力推廣居家健身戰疫情

发布时间2020-02-26    点击数: 183   作者:外围足球哪个网站靠谱

新型冠狀病毒肺炎疫情發生以來,外围足球哪个网站靠谱江蘇省體育局充分發揮基層黨組織和黨員先鋒模范作用,全力以赴打好打贏疫情防控阻擊戰;同時,通過指導群眾進行居家健身、開展線上健身活動等方式,動員廣大群眾主動健身、科學健身,豐富群眾生活、增強人民體質,有效抗擊疫情。

科學研究表明,防止疾病侵襲最好的工具,是人體的防火墻——超強的身體免疫力,而科學的運動與合理的營養是幫助機體提高免疫力的良方。為了讓宅在家里的群眾能夠擁有良好的健身方式、獲得科學指導,1月30日,國家體育總局要求各級體育部門推出簡便易行、科學有效的居家健身方法,倡導疫情防控時期的健康生活方式。

江蘇省體育戰線第一時間積極響應,全省體育系統紛紛行動起來,省體科所第一時間陸續推出了《成人居家健身方法》《居家隔離必備拉伸動作,讓你舒服一整天》《老年人居家健康體適能鍛煉》《疫期兒童居家活動》等四篇健身指導方案,以及《運動抗“疫”居家健身手冊》,兒童、青少年、成年人、老年人居家科學健身鍛煉宣傳折頁等,并通過省體育局門戶網站、微信公眾號、中國江蘇網、公共體育周報、江蘇體育休閑頻道等多種渠道向全社會推廣。

各設區市、縣市區體育局也紛紛行動起來,分別推出多套居家健身方法,如無錫市《宅家訓練計劃》《居家力量鍛煉分享》,徐州市《居家抗疫情,需營養運動兩平衡》《居家抗“疫”,市體育局給您開具“運動處方”》,蘇州市《宅在家里咋鍛煉?蘇州體育陪你練》多套科學健身法,揚州市《運動防“疫”戰揚州人,體育局邀你參加宅家運動會啦》,宿遷市《居家鍛煉強體質,打贏疫情阻擊戰——健康體適能鍛煉方案分享》,據統計,目前各設區市、縣市區陸續推出的居家科學健身方法超百條。省體育局微信平臺、門戶網站開辟了“戰‘疫’動起來”專欄,擇優推送各地居家健身方法已超百篇。

在征集居家科學健身法的過程中,我省的多位世界冠軍、體育明星也積極參與進來,由他們參與制作的《小動作大健康戰疫情丨奧運冠軍張常寧龔翔宇教你居家健身(1-5)》《戰“疫”動起來丨江蘇男籃老將新人總動員!帶您一起居家健身》《抗擊新型冠狀病毒,南體世界冠軍帶你一起強身健體(1-4)》《疫情期間,居家三招矯正高低肩(附世青賽亞軍吳蕪演示視頻)》《疫情期間,居家兩招改善探頸(附全國冠軍楊歡歡演示視頻)》《疫情期間,居家一招練出好胸形(附全國冠軍莊靜哲演示視頻)》等,讓群眾活學活用,受到了廣泛歡迎。

面對突如其來的疫情,全社會積極響應號召宅在家中,但長期閉戶索居、斷絕社交會滋生焦慮煩躁情緒,在這種情況下,居家健身無疑是自我調整心態、緩解緊張焦慮情緒的最佳方式。江蘇省體育局除在門戶網站、微信平臺等推出居家健身方法外,主動協調省內多家媒體,多途徑、多渠道、多方式的推出了一系列居家健身方法,讓廣大宅在家里的群眾,及時獲得急需的科學健身指導。

截至目前,省體育局先后協調在《揚子晚報》開設居家科學健身專版,在中國江蘇網開設居家科學健身專題,在《揚子體育報》開設了居家科學健身專欄等,而且還利用各大媒體的全媒體平臺,展開了多途徑、多形式的宣傳,為群眾獲取居家科學健身信息提高了服務效率。

除了利用報紙、網站、電視、公眾號等渠道推廣居家科學健身,省體育局還聯合江蘇體育休閑頻道共同打造推出了《一起宅,一起賽!》節目,由知名廣電主持人和體育明星、名人帶頭展開健身示范,節目每期圍繞一個挑戰項目,有明星名人展開健身示范;同時每天發布一個新的健身挑戰任務,均圍繞居家健身、抗擊疫情,傳遞科學健身知識,發動居家健身創意60挑戰賽,如一分鐘跳繩、一分鐘創意乒乓球等,號召群眾居家積極健身,并通過線上平臺秀出自己的健身視頻,與明星名人們一起PK互動,形成良好的社會氛圍和積極向上的社會正能量。

目前電視臺每天一檔,每檔10分鐘,每天五次循環播放。通過節目播放,觀眾既能科學健身,同時又感受到更多的生活樂趣,從而在疫情防控中深刻體會到體育帶來的美好獲得感。目前已累計收到參賽視頻2000多條,包含各類居家親子體育活動類型。

疫情防控期間,在體育賽事活動全面暫停以及避免人群聚集的防控要求下,江蘇為數眾多的廣場舞愛好者們沒有停下鍛煉的舞步。一場由省廣場舞協會利用“江蘇廣場舞”微信小程序平臺,在全國率先發起的“我舞我秀”家庭廣場舞比賽,不僅與時俱進的打通了廣場舞愛好者居家鍛煉的渠道,更受到了全省甚至全國廣場舞愛好者的贊譽與熱捧。

“‘我舞我秀’,營造了‘宅’的積極氛圍。”這場只需要運用手機拍攝視頻上傳到小程序平臺,即可參與的網絡家庭廣場舞比賽,目前已經收到了廣場舞愛好者們的舞蹈視頻10559條,點擊率超過117萬次。這次活動,從最初在江蘇省內推廣,到現在已經吸引了來自北京、上海、深圳、廣東、山東、四川、江西、浙江、新疆、河南、安徽、吉林、海南、陜西等十多個省市,以及港澳廣場舞愛好者的熱情參與發揮了廣場舞凝聚群眾、鼓舞群眾團結一心抗擊疫情的助手作用。

為了能夠在抗擊疫情的特殊時期,引導大家團結一心防疫抗疫,在“我舞我秀”活動開展過程中,省廣場舞協會特別編創了能夠面向普通群眾、簡單易學、具有積極意義的新舞。其中,根據《人在青山在》歌曲專門創編的廣場舞,動作簡潔明快、愉悅身心,表達了堅定信心、同舟共濟、人在青山在的氣概和精神;舞出了守望相助、共克時艱、命運與共的深厚情懷;舞出了為武漢加油、為中國加油的豪邁激情。


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